判断を手放して今起きていることをただ見てみませんか?

波動アセンション

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私たちはいつも「これは良い、これは悪い」、

「これは楽しい、これはつまらない」、

「これは好き、これは嫌い」など、

常に何かを判断しながら生きています。


でも、少しの間だけでもいいですから、

全てのことに判断することを止めてみてください。


頭の中にどんな思考が浮かんでこようとも、

耳に車の音や鳥の声が聞こえてこようとも、

何かを判断したり、ジャッジすることを停止して、

「今起きていることをただ見る」

「今という瞬間に自分を溶かす」

このことだけに徹してみてください。

これは座禅や瞑想に近いのかもしれません。


すると、宇宙から自分が分離しているという感覚は無くなり、

自分は宇宙そのものであると感じられるでしょう。


そして、再び自分という感覚に戻ってきた時には、

今まで心の中に溜まっていた雲もすっかり消えて、

心の中がスッキリと気持ちよくなっていることでしょう。


もし、最近の自分は少し疲れているなと感じているのなら、

少しの時間でいいですからこの方法を試してみてはどうでしょう?

最初はうまくできないかもしれませんし、

効果も人ぞれぞれだとは思いますが、

それでもやってみて決して損はしないはずです。


今日も一日、良い思考で良い波動を


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Posted by波動アセンション

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