心にポッカリとあいた穴の処方箋

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人生には失敗、挫折、失業、離婚、死別、周囲の人たちとのズレなど、

そのようなことによって心にポッカリと穴があいてしまう時もあります。

自分が今まで信じてきたもの、今まで一所懸命に打ち込んできたこと、

それらの全てを否定されてしまったかのように虚無感を感じてしまう時もあります。


何もやる気が起きず、どこに解決の糸口があるのかも分からず、

まるで抜け殻のようになってしまうこともありますが、

それは宇宙とのプラグがすっぽりと抜け落ちてしまって、

宇宙と魂との繋がりが完全に切り離されてしまい、

広い宇宙の中にポーン!と放り出されてしまっているような状態です。


そのような状態に時には、

まず瞑想をしてみることです。

静かで落ち着ける場所で深呼吸をしながら瞑想をしてみてください。

次に、信頼できる人たちに積極的に会うことです。

心を許せる人たちと会って会話をすることで心は安定します。

そして、最後は「行動をする」ということです。

ずっと部屋の中でじっとしているのではなく、

ジムに行って汗を流すでも、おいしいものを食べに行くでも、散歩に行くでも、

どんな小さなことでもいいですからとにかく行動をしてみることです。


どのような問題が原因で心にポッカリと穴があいてしまったのかは人それぞれですが、

いつまでも失ってしまったものに対して執着していても心の穴は塞がりません。

虚無感を感じてずっと心にポッカリと穴をあけたままにしているのではなく、

その穴を新しい目標や希望で埋めてあげてください。


それは今までの人生から少し軌道修正することになるかもしれませんが、

それは新しく人生をスタートさせるチャンスでもありますし、

今までとは違う新しい自分に出会う旅の始まりでもあるのですから。


今日も1日、良い思考で良い波動を。


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