本当の自分とは何か？
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人は時に「本当の自分」という言葉を使います。例えば、「今こんな仕事をしている自分は本当の自分ではない」「今みんなの前でニコニコ笑っている自分は本当の自分ではない」「今こんなにも太っている自分は本当の自分ではない」「今毎日ダラダラな生活を送っている自分は本当の自分ではない」このように今の自分とは別に、「本当の自分」というものが自分の中にあると思い、中には「本当の自分」に出会うために旅に出たりする人も...
自分のために恨みや憎しみを手放すということ その２
これは20年以上前に私が実際に経験した話です。当時、私が勤めていた職場で一番仲の良かった同僚の女性がいました。その女性はとても真面目で温厚で笑顔がとても素敵な女性でしたが、その時、彼女はヤクザの男性と付き合っていたらしく、そのことでいろいろと悩んでいて私は度々相談にのってあげていました。そんなある日、彼女から大事なお願いがあるということで、近所の喫茶店に呼び出されて話を聞いてみると、彼女が今付き合っ...
自分のために恨みや憎しみを手放すということ その１
怒りは一度爆発させれば徐々に落ち着いていきますが、恨みや憎しみというものはそういうわけにはいかず、長い時間ずっと心の中に張り付いてしまうものです。それは自分の心の中にいつまでもカビを生やしているようなものです。そのような状態で幸せになれるでしょうか？もちろん、人が誰かに恨みや憎しみを持つということは、それ相応の許しがたい出来事があったことでしょう。しかし、恨みや憎しみで相手に復讐をしても、それはま...
よく考えてみれば自分の望みは叶っていたということ
世の中には今の自分の学校や仕事が嫌で辞めたいという人も数多くいます。ですが、その学校や仕事を選んだのは誰でしょう？そこに入りたいと願い、そのための行動をしたのは誰でしょう？そのことを考えてみれば、最初の自分の望みは叶っていたことに気づくでしょう。人によっては、「自分は好きで今の会社に入ったわけではない！」「生活していくために我慢して今の仕事をしているんだ！」「望んだ学校に落ちたから仕方なく今の学校...
自分の中にいる「いろいろな自分」に気づくということ
あなたは自分はどんな人だと思っているでしょうか？多くの人は自分で「自分はこんな人間である」と思っているでしょう。ですから、例えば、人前で自己紹介する場面では、「自分は人見知りですがよろしくお願いします」など、そのように自分が思っている自分を説明するでしょう。しかし、自分が思っている自分だけが真実なのではありません。自分では人見知りだと思っていたとしても、他の人から見れば「そんなことはない」と思われ...