幸せ引き寄せ宇宙の法則

どんな人と付き合うのかによって人生は変わります

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「人生がつまらない、毎日が退屈だ」と嘆いている人というのは、人生をつまらなくするようなネガティブな思考を繰り返し、人生をつまらなくするようなことにお金と時間を使っているものです。また、そういう人たちの多くは、同じように「人生がつまらない」と嘆いている人たちと付き合っていることが多いものです。本当に人生を楽しくしたいと思うのなら、「人生がつまらない」と嘆いている人たちの輪の中にいるのではなく、「人生が...

奪い合えば足らぬ、分け合えば余る

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他人から何かを奪い取って自分だけが幸せになろうとすることは愚かなことです。「自分が幸せになるなら他人が不幸になってもいい」という思考と行動は、最初は抵抗があっても、それを繰り返していくうちに罪悪感は薄れていき、やがてそれが当たり前になってしまいます。自分のしている事が悪い事だと思っていても、もはや、自分ではそれを止めることができなくなります。それは「心が麻痺してしまう」ということです。また、誰かを...

深呼吸をすることで心は落ち着きます

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毎日を生きていると嫌なことがあったり、腹の立つことがあったり、思い通りにいかないことがあったり、理不尽なことがあったりなど、この世はストレス社会と言ってもいいでしょう。そういう時は頭の中がマイナスの感情で埋め尽くされて、イライラしたり、胃が痛んだりなどして、心が波立って呼吸が早く浅くなってしまいがちですが、そんな時こそ深呼吸をしましょう。お腹の動きに意識を向けながら鼻からゆっくりと息を吸い、そこで...
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