心の法則

幸せは「なる」ものではなく、「感じる」もの

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幸せに「なろう」と思えば、

今はまだ幸せではなく手の届かない所にあることになりますが、

幸せを「感じよう」と思えば、

今の自分で感じられる幸せを探してすぐに幸せな気持ちになれるでしょう。


「いつも今の自分で感じることができる幸せを探して感謝する」


そういうことで心の中に温かさがじんわりと広がり、

「ああ、自分は幸せだ」と思うことができるでしょう。


そう考えてみれば、

この世に幸せになれない人はいないことになります。

たとえ、今の自分の状況がどうであろうとも、

今の自分の状況で感じられる幸せは必ずあります。

それが大きかろうと、小さかろうと、

今の自分で感じられる幸せを探せばそこに感謝の気持ちが生まれ、

その感謝の波動が自分を幸せな気分にさせてくれます。


ここで重要なポイントは、

その幸せを「他人の幸せと比較しない」ということです。


幸せとは誰かと比べて感じるものではなく、

自分の内側で個人的に感じるものであり、

自分の幸せは自分で自由に決めることができ、

自分の出した答えが自分にとっては紛れもない幸せなのですから。


今日も一日、良い思考で良い波動を


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起きた事実は変えることができないとしても

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起きたことは起きなかったことにはできません。

コップから一度こぼしてしまった水を慌てて元に戻しても、

すでに濡れてしまったモノは濡れなかったことにはできません。


たとえ、それがどんなに信じがたいことだとしても、

どんなに受け入れがたいことだとしても、

どんなに嫌だ嫌だと泣き叫んだとしても、

起きたその事実は変わることはありません。


しかし、これは「変えられないことはもう諦めましょう」と、

決して「諦めること」を言っているのではありません。


大事なことはその起きたことに対して、

自分が「どのように向き合うか?」です。



起きた事実は変えることはできませんが、

それに対してどう向き合うのか、どう受け取るのか、

それは自分自身で決めることができるのです。


そのためにはまず、

「覚悟を決める」ということと、

「起きたことを事実として認める」ということです。



現実に起きたことから目を背けようとするのではなく、

その全てをあるがままに見て、あるがままに受け入れるのです。


もちろん、それは口で言うほど簡単にできないかもしれませんが、

起きてしまった過去に執着していても何も進めることはできません。

重要なことは過去を悔やむのではなく、「これからどうするのか?」です。


大丈夫です。今はとても足を前に進ませる心境ではないとしても、

私たちには「時間」というツールがあります。

どんな悲しみも、どんな後悔も、どんな怒りも、どんな苦しみも、

時間が必ず少しずつ私たちの心の傷を癒して薄くしてくれます。


自分の今までの人生を振り返ってみてください。

あの頃はあんなに悲しかった、あんなに苦しかったことも、

今はあの頃の気持ちがあんなに遠くに感じるのではないでしょうか?

私たちはもう少し力を抜いて気を楽に生きていく必要があると感じます。


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「なんとなく」の気持ちを信じてみませんか?

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時に、私たちは明確な理由は自分でもよく分からないとしても、

「なんとなく、そう思う」、「なんとなく、そうしたい」など、

そのような気持ちになることがあります。


「なんとなく、あの人にメールしてみよう」

「なんとなく、あの場所に行ってみよう」

「なんとなく、これが気になる」

「なんとなく、これをしてみたい」など、

自分でもハッキリした理由は分からないのだけれども、

「なんとなく、そう思う」、「なんとなく、そうしたい」など、

そのような気持ちになったときはできるだけその気持ちに従ってみては?


何か行動する時には明確な理由があった方が分かりやすいのですが、

その理由が自分ではよく分からないとしても、

そうしたいという気持ちが自然に心の中に広がってきて、

それをすることに抵抗がないのだとしたらその気持ちに素直になってみては?


なぜなら、それは自分の頭で考えての行動ではなく、

自分の心の中の深い奥の潜在意識からの声、

つまり、宇宙に道を示してもらっている場合が多いからです。



その「なんとなく」の気持ちに素直に従ってみると、

自分が探していたことへのヒントや答えに気付くことができたり、

運命的な出会いを経験することができたり、

自分にとって良いことや必要なことを得られることがあります。


もし、人生の選択に迷っていたり、

人生で何をしていいのか分からなかったりなど、

そのようなことで悩んでいる場合は、

たまに自分の心の中に広がってくる「なんとなく」を信じてみてください。


その時に重要になってくるポイントは、

「それをすることに抵抗がなく、ネガティブなイメージがないこと」です。

もしかしたら、「なんとなく」の行動から素敵な人生の扉が開くかもしれません。


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ネガティブな感情に振り回されないでください

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私たちの心の中には毎日いろいろな感情が浮かんできます。


何かを見る度に、誰かに会う度に、何かをする度に、

良い感情でも、悪い感情でも、

ポジティブな感情でも、ネガティブな感情でも、

その何かしらの感情が自然に心の中に浮かんできて、

どんな感情が浮かんでくるのか自分の頭では選ぶことはできません。


ここで大事なことは、

自分の中に浮かんでくる感情は自分では選べないのですから、

いくら、過激で暴力的な感情が浮かんできたとしても、

「こんな感情になる自分はダメだ」

「こんな感情を持つ自分は情けない」

そのように自分で自分を責めることはありません。

どんな感情が浮かんできたとしてもまずはそれを「認める」ことです。


なぜなら、浮かんでくる感情は自分では選べないのですから、

自分の中にどんな感情が浮かんで広がったとしても、

「ああ、今自分の中にはこんな感情が浮かんできたのか」

「どうして、今自分の中にはこんな感情が広がったのだろう?」

そのように自然に自分の中に浮かんだ感情を素直に認め、

その感情に振り回されず冷静に見つめてみることです。


私たちは浮かんでくる感情を自分で選ぶことはできませんし、

自分の中にいつどんな感情が溢れてくるのかは分かりませんが、

浮かんで出てきた後の感情は自分でコントロールすることができます。


ですから、自分の感情にすぐ振り回されるのではなく、

まずは自分の中に出てきた感情を認めて冷静に受け止めて落ち着くこと。

それができれば自分の中にどんなマイナスの感情が浮かんできたとしても、

その感情に支配されて失敗したり、後で後悔することも防げるでしょう。


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感謝は愛の波動になり幸せを運んできてくれます

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ポジティブに生きることはとても大切なことですが、

それはプラス思考や笑顔でいるということだけではなく、

「どんな時でも感謝を忘れない」

そのような生き方でも十分にポジティブに生きている意味を持ちます。


感謝することはとても大切なことです。

感謝は愛の波動になり自分を優しく包み込み幸せを引き寄せてくれるからです。


もし、他人や物などに感謝することが難しいと思うのなら、

自分自身のことについて何か感謝をしてみてください。


「自分に感謝できる部分なんて何もない」と思わないでください。

自分に対してそのように考えてしまうと、

次から次に自分のダメな部分が浮かんできて気が滅入ってしまいます。

自分のダメな部分よりも自分の良い部分に意識を向けて感謝し、

それを伸ばすことを考えることです。


感謝から始まる行動に決して間違いはありません。

なぜなら、感謝は愛の波動だからです。


それがどんなモノであれ自分がそのモノに愛を送れば、

そのモノも同じような波動を自分に返してくれます。

何であれ自分が与えたものを自分が受け取ることになるのです。


幸せになるために一番簡単で強力な方法は感謝をすることです。

感謝することを難しく考えないでください。

何でもいいのです。どんなことでもいいのです。

感謝することが不可能な人はこの世に誰もいません。

なぜなら、私たちは誰もが愛によって生まれた存在だからです。

「感謝 = 愛の波動」なのですから、

愛の存在である私たちが感謝をできないわけがないのです。


「幸せになりたいけれど、どうしたらいいか分からない」という人は、

まずは小さなことに感謝する習慣を持ってほしいと思います。

それは「そのうち」ではなく、「今から」始めてみてください。

あなたの感謝する気持ちが愛の波動を宇宙に放射させることになり、

あなたに「幸せ」というギフトを宇宙が運んできてくれるのですから。


今日も一日、良い思考で良い波動を


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